Когнитивный удар
Когнитивный удар — это воздействие на эмоциональные и мыслительные процессы, при котором человек утрачивает способность[…]
Поздравляю! Вы проработали Стыд!
Домашнее задание 1. Теперь в ваших руках есть инструмент работе со стыдом,практикуйтесь и используйте его[…]
Поздравляю! Вы проработали Чувство Вины!
Домашнее задание 1. Теперь в ваших руках есть инструмент работе с чувством вины, практикуйтесь и[…]
Поздравляю! Вы проработали Обиду!
Домашнее задание 1. Теперь в ваших руках есть инструмент работе с обидами, практикуйтесь и используйте[…]
Саногенное и Патогенное мышление
Мышление — высшая ступень познания. Процесс отражения объективной действительности в представлениях, суждениях, понятиях. ㅤ Абстрактное[…]
Чувство Вины / Проработка
Вы чувствуете себя виноватым, когда ваше поведение не соответствует ожиданиям других. Больше о Чувстве Вины,[…]
Стыд / Проработка
Вам становится стыдно, когда вы не соответствуете вашим представлениям о себе. Например: ваше поведение, реакция,[…]
Обида / Проработка
Вы чувствуете Обиду, когда другой человек ведет себя не так, как вы от него ожидаете.[…]
Разбор реакции с точки зрения социальных эмоций
Социальные эмоции – это переживания человеком своего отношения к кому-либо. Это эмоции, которые зависят от[…]
Процесс осознания признания (ПОП)
Упражнение займет у вас не больше 5 минут. Его невозможно сделать неправильно. Всё, что вы[…]