Разбор реакции с точки зрения социальных эмоций
Социальные эмоции – это переживания человеком своего отношения к кому-либо. Это эмоции, которые зависят от[…]
Процесс осознания признания (ПОП)
Упражнение займет у вас не больше 5 минут. Его невозможно сделать неправильно. Всё, что вы[…]
Упражнения для снятия тревоги и страха
1. Техника “Мета позиция” Представьте, что вышли из тела и попробуйте посмотреть на себя со[…]